Taller: Conociendo los Prāṇāyāmas. Técnicas de respiración del Yoga.

Los prāṇāyāmas son un conjunto de técnicas respiratorias orientadas a dominar y expandir la energía vital del organismo. Son una de  las herramientas más poderosas utilizadas en el Yoga. La respiración está íntimamente relacionada a la energía que nos mantiene vivos y atentos. Esta energía, llamada prāṇa, es una llave para alcanzar una vida plena y feliz.

En este taller conoceremos los conceptos y postulados acerca del prāṇa que aparecen en distintos textos de la tradición, y exploraremos variadas técnicas de los prāṇāyāmas, sus aplicaciones y beneficios. Complementaremos todo esto con algunos āsanas (posturas), relajación y meditación.

El taller está pensado en cuatro sesiones de 1 hora y media, a ser realizados en forma remota a través de Zoom. Para aquellos que estén inscritos, la grabación de las sesiones quedará posteriormente disponible por si no pudiesen asistir o para volver a repasar algunos conceptos. Adicionalmente se enviará un texto de apoyo. 

Las sesiones serán los martes a las 19:30 hrs. (Santiago de Chile), desde el 6 hasta el 27 de Octubre.

Valor del taller: $25.000 

Si requieres más informaciones: 

email. yogabinduchile@gmail.com

Whatsapp: +56976961369