Yoga en la Vida Diaria

"Cultiva una voluntad indomable. Practica el autocontrol y la auto-maestría. Ten confianza en ti mismo. Desarrolla un juicio independiente. No discutas. Lucha sin descanso por la auto-realización. Mata a este pequeño ego. Desarrolla el amor puro. Elevate por encima de todas las distinciones de casta, credo y color. Renuncia a la idea de 'Yo-idad', 'Mio-idad".  Observa en tu interior la felicidad que has buscado en vano en los objetos sensoriales." Svāmī Śivānanda, "Yoga en la Vida Diaria"

Kirtans y Havan en Santiago

El yoga tiene varios senderos (mārga). Kīrtans y Havan corresponden a prácticas del Bhakti Yoga, normalmente traducido como el yoga de la devoción.

Kīrtan es un tipo de canto ceremonial indio, en el que un cantante principal (Kīrtankan) canta un verso y todo el resto de los participantes lo repite. En otras palabras es un tipo de "responso". Es parte del Nada Yoga o Yoga del sonido. Se suelen cantar mantras o himnos acompañados por un harmonio, instrumentos de percusión y otros instrumentos melódicos. Normalmente el ritmo del canto se va acelerando hasta llegar a un climax, y luego se repite una última vez a un ritmo muy calmado.

Havan (o Homa), es un ritual de fuego que celebra el despertar de la conciencia, el momento en que la humanidad descubrió el fuego. En el se hace un fuego consagrado para el que se utiliza madera y ghee (mantequilla clarificada) como combustible, y se le lazan, como ofrendas, granos de arroz y petalos de flores normalmente. Durante su realización se repite un mantra.

En estas prácticas lo que se busca es actuar en la cociencia de los participantes desde el nivel emocional.

El sábado recién pasado (7 de Abril) estuvimos en una práctica de estos dos ritos en Satyananda Niketan. Para muestra unas fotitos de ambos...

Recitación Inicial de Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga

Las prácticas de yoga se inician con una recitación inicial. En BinduYoga solemos hacerlo con la recitación inical de Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga. El primer verso proviene del Yoga Taravali de Shankarcharya. El segundo es parte de una invocación a Patañjali que aparece como introducción en el BhojaVritti (el comentario de Bhoja al yogasutra). La recitación del mantra śloka permite enfocar y calmar la mente antes de iniciar la sesión de yoga.  

A continuación mostramos los versos en devanāgarī , luego transliterado según IAST y otro con una pronunciación simplificada según la fonética del español.